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2009/09/08(火)
『産後スープ』
20090908080427
先日は橿原市の中華花林さんで食事してきた。

久しぶりの外出!
花林さんには産後の肥立ちが良くなるものを…、とお願いしたら、鶏のスープを用意してくれてたo(^-^)o。

若鶏となつめと里芋のスープ。
なつめは出産で失ったミネラルを補う役割をし、里芋は大病の後に食べると良いとされているんだとか。

食べた後2日間くらい、ものすごく眠く、たくさん寝たらずいぶんとすっきりし、顔色もよくなった。

産後は妊娠中とはまた食べる物が変わってきて、海苔や魚が多くなった。
特に海苔は産後すぐからバリバリ食べてた。ミネラル補給してるのかなあ、と思っていたけど、母乳の出が良くなる効果もあるらしい。


ちなみにこの日、子供は隣席のギャルに「わあ、顔小さい」と声をかけてもらったのに、その途端ミルクを吐いていた。
タイプじゃなかったのだろうか…f^_^;
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